いちご鼻改善対策！1日でも早く毛穴の黒ずみを治したい人必見！

今回はいちご鼻の改善方法を紹介するよ！！

いちご鼻に悩んでいる男性は多いと思います。

鼻の黒いブツブツ気になりますよね。。。

いちご鼻の男性には悲しいお知らせが。。。

こちらのアンケート調査は465名の女性が対象となっています。

約70%の女性が「いちご鼻」に悪い印象をもっていることが判明しました。

第一印象で「鼻が汚い」と思われたら嫌ですよね。

男性は一刻も早くいちご鼻を改善するべきなんです！

いちご鼻ってなに？

いちご鼻とは、鼻の表面の毛穴に多量に分泌された皮脂や古い角質が詰まって角栓となり、それが酸化して黒くなり毛穴が目立つトラブルのことです。

鼻のてっぺんや小鼻などの毛穴がポツポツと黒くなってしまい多くの人が悩んでます。

特に男性は女性よりも皮脂量が2倍も多くいちご鼻になりやすいです。

いちご鼻になる原因

いちご鼻になる原因を解説します。

原因は大きく2つ。

もう少し詳しく説明します。

いちご鼻の原因①：毛穴に角栓が詰まる

角栓詰まりとは、皮脂や古い角質、汚れなどが毛穴に詰まっている状態のことを指します。

肌はターンオーバーによって古い角質を排出し、新しい肌へと生まれ変わります。

このターンオーバーが乱れると古い角質は排出されず、毛穴に残ったままに。

角栓詰まりは毛穴の黒ずみにも繋がり、いちご鼻を引き起こす大きな原因となってしまいます。

いちご鼻の原因②：毛穴の開き

毛穴の開きはいちご鼻の人に多くみられる特徴です。

毛穴開きの原因は2つ！

毛穴が開いた状態が続くと角栓ができやすくなります。

すると毛穴の中に角質や汚れが溜まり、毛穴は黒く。

毛穴の開きもいちご鼻の原因になるのでしっかり対策をしましょう。

いちご鼻の改善対策

いちご鼻を改善するための対策を紹介します。

• 食生活を変える
• 正しいスキンケアをする

いちご鼻対策①：食生活を変える

いちご鼻を改善するには肌のターンオーバーを正常に保つ必要があります。

ターンオーバーを促すには下記の3ステップが重要です。

これらは食生活を変えることによって改善できます。

腸を綺麗にする

腸で吸収した栄養素が血液を通して肌の隅々まで行き渡ります。

腸を綺麗にしておくことで肌に良い栄養素を取り込みやすくなります。

腸を綺麗にするには「食物繊維」と「発酵食品」を摂取が必須です。

「食物繊維」は腸内の掃除をしてくれる働きをします。

「発酵食品」は腸内の細菌を増やし、腸内環境を整えてくれます。

血行を良くする

肌に栄養素を送るのは血液です。

血行を良くすることでターンオーバーの促進に繋がります。

血行を良くするには「ビタミンE」と「鉄」が必須です。

「ビタミンE」は老化を促す活性酸素から赤血球を守り、血行を促進する働きがあります。

「鉄」は赤血球中のヘモグロビンなどに含まれ、重要な働きをしています。

鉄が不足すると体の冷えや血色の悪い肌の原因にもなり、ターンオーバーを乱します。

必要な栄養素を摂る

腸内環境を整え、血行を良くしてはじめて、肌の栄養素が生きてきます。

肌のターンオーバーを正常化するために積極的に摂りたい栄養素は「タンパク質」、「亜鉛」、「ビタミンA・C」です。

「タンパク質」は血管や筋肉などを作る時には欠かせません。

肌を作るのもタンパク質です。

タンパク質を十分に摂り、アミノ酸の供給量を増やせば、「保湿力」や「弾力」も高まり、ターンオーバーも促進されます。

「亜鉛」は新陳代謝を良くして、肌のターンオーバーも促進してくれます。

「ビタミンA・C」は抗酸化作用で細胞がサビるのを防ぎ、活性酸素のダメージから肌を守ってくれます。

「ビタミンA」は弾力のある肌を作ります。

美容液によく使われているレチノールはビタミンAの1種です。

「ビタミンC」は抗酸化だけでなく、コラーゲンの合成や免疫力アップを促す栄養素でもあります。

いちご鼻対策②：正しいスキンケアをする

毛穴のブツブツが気になるからと言って毛穴パックを頻繁に使うのはNG。

毛穴が開きっぱなしになっていちご鼻が余計に目立ってしまいます。

毛穴パックに頼らないいちご鼻改善のための正しいスキンケアを紹介します。

いちご鼻改善には洗顔が超重要！！

いちご鼻を改善するには洗顔がとても重要となります。

毛穴を開いて、汚れを落として、毛穴を閉じればいちご鼻は改善されます。

正しい洗顔は方法はこちら

いちご鼻改善には【メンズクレアラン】がオススメ！

メンズクレアランは「いちご鼻専用洗顔パック」です。

最大の特徴は毛穴の汚れをしっかり落として、毛穴をキュッと締めてくれる所にあります。

毛穴の汚れをしっかり落としてくれる洗顔は世の中にたくさんありますが、毛穴引き締め効果まである洗顔は珍しいです。

さすが「いちご鼻専用」と言うだけのことはありますね！笑

いちご鼻改善には毛穴の引き締めはかなり重要ですからね！！

メンズクレアランを使えば、これ1ついちご鼻改善に向けて正しいアプローチができてしまいます。

いちご鼻に悩んでいるなら一度使ってみても損はない一品です。

万一、効果が感じられなければ15日間の返品保証もあるので安心して試せますよ！

電話一本で解約も可能です。

まとめ

いちご鼻を改善するには

• 食生活の改善
• 正しいスキンケア

上記の2つは欠かせません。

肌のターンオーバーを正常化させ毛穴の汚れを落とし、毛穴を引き締める取り組みをすれば次第にいちご鼻は改善されていきます。

1日でも早くいちご鼻を改善したい人は「いちご鼻専用洗顔パック」の力を借りてみるのもいいと思います。

いちご鼻改善！男の毛穴の黒ずみ・黒ずみ・ブツブツを改善する方法【メンズクレアランの洗顔料がおすすめ】